Kaat | Neurokinky

Soort zoekt soort, ook in de therapieruimte

Ik ben niet enkel seksuologe, maar ook oplossingsgericht therapeut. Dat wil zeggen dat ik mensen van allerlei pluimage in begeleiding heb, die bij mij komen aankloppen met een breed scala aan uitdagingen. Net dat maakt mijn job ook zo boeiend, uiteraard!

Wat me hoe langer hoe meer opvalt, is dat veel van mijn mensen dingen met mij gemeen hebben. Niet zo raar wellicht: iemand die dichter bij je leefwereld staat, kan je vermoedelijk ook beter begrijpen en dus sneller helpen. In mijn geval wil dat zeggen dat ik veel jonge ouders, tweelingmoeders, openminded mensen en neurodiverse mensen zie passeren. Ik ben er zelf recent achter gekomen dat ik ADHD heb, en dat verklaarde voor mij meteen waarom ik inderdaad ook veel neurodiverse mensen in de praktijk zie. Ah-hah!

Voor degenen onder jullie die niet weten wat neurodiversiteit is: neurodiversiteit is een verzamelterm die gebruikt wordt om hersenen die net wat anders werken te omschrijven. Bij mensen die neurotypisch zijn, werken de hersenen zoals ze dat bij de meeste mensen doen (maar ja, wat is normaal of typisch natuurlijk?). Bij neurodivergente mensen ligt dat wat anders. Onder neurodivergentie vallen bijvoorbeeld ADHD, autismespectrumstoornis, HSP of hoogbegaafdheid, vaak in combinatie.

Neurokinky for the win

Als seksuologe is het me het laatste jaar steeds duidelijker geworden dat voor veel neurodivergente mensen niet alleen hun hoofd, maar ook hun seksualiteit net wat anders werkt. Hier moet nog meer wetenschappelijk onderzoek naar gedaan worden, maar ik ben er zeker van dat veel neurodivergente mensen ook neurokinky zijn.

Weer zo’n uitdagend woord, hé? Het combineert neuro (verwijzend naar hoe ons brein werkt) en kinky (alles wat buiten het brave vanillekader valt). Neurokinky gaat over het besef dat iemands seksuele voorkeuren, fantasieën en grenzen sterk beïnvloed worden door hoe het zenuwstelsel prikkels verwerkt. Dit wil niet zeggen dat alle neurodivergente mensen kinky zijn of dat alle neurotypische mensen enkel van vanilleseks houden. Integendeel. Het woord neurokinky wijst er vooral op dat neurodivers zijn en kinky zijn vaak samen voorkomen.

Ik vind het zelf vaak heel verfrissend om die gedachte met mijn neurodiverse mensen te bespreken. Vaak zorgt dit voor een nieuw kader om naar hun eigen seksualiteit te kijken. Zo zijn veel neurodiverse mensen nogal afgeleid tijdens het vrijen, maar dat is iets wat bijna onmogelijk is tijdens kinky seks. Kinky seks trekt je meestal in je lichaam. De seksuele prikkels binnen kink zijn vaak intenser, waardoor ze alle aandacht trekken. Van je lichaam, maar ook van je gedachten.

Maar ook als je ‘gewoon’ neurotypisch bent, kan je hier wat van leren. Wanneer je bij jezelf opmerkt dat je niet altijd in de seks zit, bijvoorbeeld door zorgen of stress van het drukke leven, waarom zou je dan met je partner niet eens op zoek gaan naar net iets kinkyere vormen van seks?

Het belangrijkste: wat is jouw handleiding?

Het belangrijkste blijft, hoe je ook gewired bent, dat je je bewust bent van je eigen handleiding. Misschien zorgt je neurodiversiteit ervoor dat je meer kinky seks nodig hebt om aan te slaan en aan te blijven. Of misschien zorgt jouw neurodiversiteit er net voor dat je eerst gewassen moet zijn, de kamer opgeruimd moet zijn en er geen afleidende achtergrondgeluiden mogen zijn. Ook goed mogelijk.

Of misschien wil het net zeggen dat je eerst even moet ontprikkelen vooraleer je je kan openstellen voor seksuele prikkels. Het kan allemaal. Blijf dus vooral nieuwsgierig naar jezelf, naar je lijf, naar je brein en naar hun samenwerking.

Geschreven op: 30 januari 2026